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    來月經可以喝咖啡嗎?

    文章主題:飲食養生  文章來源:農業百科  發布時間:2016-04-13

    咖啡是用經過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料,與可可、茶同為流行于世界的主要飲品,越來越受到人們的喜愛,很多女性朋友認為在月經前和月經期可以通過喝酒、喝咖啡來治療痛經,真的是這樣嗎?下面我們就一起來看一看來月經到底可不可以喝咖啡吧!

    來月經可以喝咖啡嗎?

    來月經喝咖啡不好。月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命b,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝??Х戎泻械目Х纫驅儆诖碳ば晕镔|,容易刺激神經和心血管,以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。同時,經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等,甚至還會影響生育,也會影響卵巢內卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。

    生活常識

    喝咖啡的好處有哪些?

    1、有一定的營養成分:咖啡的煙堿酸含有維他命b,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

    2、咖啡對皮膚有益處:咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。

    3、咖啡有解酒的功能:酒后喝咖啡將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

    4、咖啡可以消除疲勞:要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。

    5、咖啡可預防膽結石:對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低于40%。

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