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    孕婦可以吃蝦嗎?

    文章主題:養蝦技術  文章來源:農業百科  發布時間:2022-07-06

    孕婦可以吃蝦嗎?很多孕婦都會覺得,蝦是熱毒的海鮮,因此不適合孕期時吃。然而,蝦,卻是一種含鈣量挺高的食物,那么,到底孕婦是否適合吃蝦呢?

    養蝦技術

    孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物,因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。而蝦含有很高的鈣,因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素,這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長,還可以促進寶寶們腦部的發育。

    因此,只要孕媽媽對蝦無不良反應,就可以多吃蝦。但是要記住,無論吃什么東西,都要適可而止,別吃太多,也千萬也別吃生的,以免引起腸胃不適。

    蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素,因此,孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮,以補充鈣、鋅等營養成分,尤其是鈣,可以促進幼兒的生長。而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此,孕婦是可以吃蝦的。

    當然,對有些人來說,吃蝦會產生身上起包,腹痛,嘔吐等過敏反應。對于有過敏反應的孕婦來說,就不適合吃蝦了。

    蝦的通乳作用較強,如果女性產后乳汁少或無乳汁,取鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起到催乳作用。另外,蝦富含磷、鈣,對小兒、孕婦尤有補益功效。缺鈣的中老年人、心血管病患者、患有腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人也適合食用蝦。

    另外,蝦皮具有鎮靜的作用,常被用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等癥。

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